俄罗斯K+31专家表示，社会生活当中，我们能常见到这4类易患不孕不育症人群，应该予以重视，。临床上，已明确的不孕育问题有多达上百种，然而引起不孕育的原因可能是一种，也可能是几种疾病共同存在。但汇总起来，上百种的生育障碍问题集中表现在这4类人群中，其中人群从很不良生活习惯就能反映出来

现在为大家总结这4类易致不孕育症状发生的情况：

1、长期处于高压状态

现代女性，自主独立，生活节奏紧张，常常处于高压的工作状态下，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能也会因此而受到影响，出现内分泌紊乱和失调，时激素分泌受阻，抑制卵巢的正常排卵;如果是孕期处于压力大、抑郁或恐惧不安等不良精神状态，孕妇体内会大量释放出影响胚胎正常着床的一种激素。

另外需要注意的是，在接受IVF治疗的女性中，处于焦虑、担忧高压状态的占到60%~70%。对于这部分女性而言，积极采取有效的心理干预措施，才是当务之急。

2、频繁人流

如今较为开放的婚前性行为，无形之中增加了意外怀孕的可能性。许多女性自认为年轻体质好，在意外怀孕后就使用人流作为补救措施。殊不知，年龄过小，或人流次数过多，或医生手术操作不当，均可能造成生殖器官的损伤，比如刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，子宫内膜太薄，影响后期受精卵的着床;引发盆腔感染等妇科炎症，影响精子的活动力和生存时间，使得受孕率大为降低。

3、推迟生育年龄

根据调查显示，上海平均结婚年龄男性为34.43岁、女性为32岁，并且还有持续上升的趋势。当今社会，育龄女性为了学业或事业的发展，不仅将结婚年龄推迟，更将自己生育年龄推迟至34岁甚至40岁的情况非常普遍。而年龄越大，生育能力就越低，不但具备表现为卵子数目和质量下降的卵巢功能衰退迹象，而且胚胎染色体异常率也在增加，生育出畸形胎儿的风险增高。另外子宫内膜异位、子宫纤维瘤等妇科疾病的发病率也随着年龄的增加而上升，而妇科疾病不但会影响卵泡的生成和输卵管的畅通，还会带来子宫内膜出血、宫腔变形和胚胎着床困难等一系列问题，这是女性在自然受孕或试管婴儿助孕时的一个很大阻碍。

4、长期摄入咖啡因、尼古丁、酒精

面对一天高强度的工作，越来越多的大企业白领，以及事业单位、机关的上班族都成为了咖啡和香烟的忠实拥趸，每当夜深人静又要努力奋斗之时，一包烟一杯咖啡便成为了不可或缺的工作动力来源。也许许多人都深知，身体每天摄入过多的尼古丁和咖啡因，极易会损害精卵质量或影响胚胎的发育，造成夫妻生育能力严重衰退，甚至影响到未来宝宝的健康。但为了事业的发展，不知何时才能在事业和宝宝间做出抉择。

如果您在以上几类人群中，说明您已经给自己带来了更高概率的患不孕不育症风险，俄罗斯K+31生殖专家对这4类易患不孕不育症人群给了以下几点建议，翻译过来如下

第一，根据上述情况来改掉自己的不良习惯，学会适当放松，赶走压力;日常饮食要营养均衡，合理搭配，多吃抗氧化类的蔬菜水果，如草莓等;作息要规律，做到不熬夜等。当然，想要完成生育梦想，戒烟酒是必不可少的，建议在备孕前禁烟酒30~45天。

第二，事业和家庭两者兼顾，可以先冻卵。前20年拼命挣钱100万，后20个月花光120万做试管婴儿（俄罗斯试管代孕120万起），如果项目失败，人过四旬，赔了夫人又折兵，竹篮打水一场空。与其后期因年龄过大而生育率降低将半生的积蓄交给医院，为不什么不在年轻时将健康优质的卵子事先冷冻储存，以达到即不影响事业发展保留生育力的目的呢。不过，对于冻卵需求者而言，赴俄实施冷冻操作是较佳的选择，一方面俄罗斯法律相对健全，无论是单身人士还是生育能力正常夫妻均可冻卵;另一方面，冻卵涉及促排、取卵两大环节，而俄罗斯能让需求者在低风险、疼痛感小、高安全的状态下顺利取出健康卵子并将其冻存。

第三，孕前进行全面的身体检查，特别是染色体异常的检测，如果夫妻双方或一方携带有家族遗传疾病或染色体异常的情况，建议停止备孕，将生育希望寄托在第三代试管助孕技术上会更好些;如果是正在计划试管助孕的不孕夫妻，赴美试管依据自身情况进行医疗手段的选择不失为一个好办法。如在第三代试管操作中，客人获得经过PGS/PGD基因检测的健康囊胚后，俄罗斯K+31专家依旧会时刻关注客人的身体情况，并据其需求和体质完成“定性定量”移植。不过像上述频繁人流导致子宫内膜严重受损且无法恢复的情况，一般建议接受俄罗斯合法第三方介入治疗。

俄罗斯试管婴儿专家给这4类易患不孕不育症人群这3个建议助好孕，其实也适用所有正在备孕高龄女性，同时也适用于有未来有生育计划的育龄女性。 当今社会，在不孕不育率持续上升的大环境下，“怀得上、健康生”已经成为诸多家庭的共同奋斗目标。有的夫妻婚后一年正常生活、积极备孕，始终受孕无果，于是便开始了焦虑和担忧，奔赴各大医院诊治吃药、做不孕手术，结果不但起不到好孕效果，反而增加了子宫、输卵管的负担，甚至严重受创。生育是好事，但在无知病因的情况下盲目治疗往往达不到想要的效果，还会适得其反。